Frukost tips!

Om du gillar att äta yoghurt till frukost vill jag verkligen rekommendera dig att köpa en kvarg med 0.1 % fett och smaksätta den med en skvätt valfri Fun light. 

För bara 3 pp får man 250 g krämig och god yoghurt. Eftersom det är en del protein i kvarg så brukar i alla fall jag hålla mig mätt ett tag. 

Frukost 6 pp

Väljer man bara "rätt" livsmedel så får man ändå rätt mycket för sina points. Idag blev det en frukost som "kostar" 6 propoints.

Nån gång under dagen ska jag sätta mig ner och titta lite på hur jag ska fördela mina points över dagen. Jag tror att det blir lättare för mig om jag har lite av en mall att gå efter.